¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?
La palabra “auto” significa por si mismo y “conocimiento”
quiere decir saber sobre algo, se interpreta como la capacidad que tiene
una persona de conocerse así misma. Tradicionalmente la he conocido con el
nombre de “introspección”, aunque hay una ligera diferencia entre ambos
conceptos: el autoconocimiento hace referencia básicamente a el conjunto
de conocimientos que tiene la persona de si mismo, la introspección es un
método para adquirir tales conocimientos sin embargo muchas personas que
entienden sobre el tema fusionan ambos términos.
Algunos autores sostienen que el autoconocimiento se
relaciona con la autoimagen (que llamábamos antes autoestima) y en realidad
están relacionados pero la autoimagen en muchas personas es una deformación de
la realidad personal porque no han establecido un auténtico conocimiento de si
mismos. Esto quiere decir que puede haber autoestima sin el autoconocimiento y
que en un proceso de introspección permitiría a la persona formar un cúmulo
verdadero de conocimientos reforzando la autoestima con el autoconocimiento.
Esto implica una gran madurez personal porque
obviamente algunos aspectos de nosotros mismos no nos van a agradar, este
pequeño conflicto puede ser agrandado por factores culturales y sociales, en
muchos casos se resuelve con una negación que la persona hace para
autoprotegerse manifestando la falta de madurez. El autoconocimiento debe ser
un proceso reflexivo para resaltar nuestras cualidades y corregir los aspectos
negativos.
También debe ser retrospectivo porque en el pasado de
nuestras acciones se encuentra la respuesta a lo que hacemos en el presente sin
dejar a un lado que el presente mismo generara nuevas experiencias que nos
forman y enriquecen el autoconocimiento.
Quiero aclarar que los términos autoestima e introspección
están muy relacionados con el psicoanálisis mientras que autoconocimiento y
autoimagen son términos relacionados con las teorías educativas del aprendizaje
más modernas y en especial con el conductismo y el constructivismo; de ahí la
diferencia en los enfoques de estos términos tan similares.
También es importante señalar el carácter universal del
autoconocimiento y su búsqueda: desde sus inicios el ser humano ha estado
interesado e intrigado por conocerse más allá de la superficie: el el tempo
dedicado al dios Apolo en Grecia se podía leer la inscripción "Conócete a
ti mismo", o sea que en la cuna misma de nuestra cultura se le daba gran
importancia espiritual al concepto. Asimismo, en las culturas orientales se
puede ver claramente este esfuerzo por el conocimiento interior dadas las
innumerables técnicas de introspección desarrolladas, como las diferentes
formas de meditación que conocemos.
“Uno debe conocerse a sí mismo. Si esto no sirve para descubrir la
verdad, por lo menos sirve como una regla de vida, y no hay nada mejor. “-
Blaise Pascal
COMENTARIO
COMENTARIO
Para mejorar la calidad de vida es importante, interactuar con mi yo
interior, esto nos ayudará a ser personas más seguras y por ende podremos
llegar a tener una elevada autoestima, el hecho de tomar el tiempo para
analizar más afondo cuanto nos conocemos y cuanto nos aceptamos nosotros como
individuos nos lleva a ser personas más libres, individuos con la capacidad de
enfrentar todas las situaciones de la vida de una manera positiva y con
repuestas acertadas.
De esta manera sabemos que el auto conocimiento es la clave para forjar
una vida exitosa y llena de felicidad plena que nos permite alcanzar lo máximo
de nuestros anhelos.
http://quees.la/autoconocimiento/
No hay comentarios.:
Publicar un comentario